fbpx

Indicaties voor overspannenheid en burn-out:

Patroon

  • De harde werker
  • De perfectionist
  • De pleaser
  • De alles-moeter
  • De zorgzame
  • De ‘ik-kan-geen-nee-zegger’
  • De loyale

FYSIEK

  • Vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • hoofdpijn, spierpijn, rugpijn
  • Verteringsproblemen/slechte eetlust
  • Hartkloppingen/ verhoogde bloeddruk
  • Lage weerstand

PSYCHISCH

  • Uitputting/ Opgebrand gevoel
  • Concentratieproblemen
  • Geheugenproblemen
  • Laag zelfbeeld
  • Irritatie/ kort lontje
  • Piekeren
  • Huilbuien

GEDRAG

  • Minder presteren/ meer fouten maken
  • Meer koffie, roken, slaap- en kalmeringsmiddelen
  • Vermijden van sociale contacten
  • Langer doorwerken
  • Maaltijden overslaan
  • Weinig zin in seks

Heb je last van een aantal van de bovengenoemde klachten? Raadpleeg dan je huis- of bedrijfsarts of er sprake is van overspannenheid of burn-out. Duidelijkheid zorgt voor een helder vertrekpunt van het coaching traject. Toch liever eerst even sparren? Voel je vrij om contact op te nemen middels de button onderaan deze pagina.

Naast burn-out behandeling biedt YouXL tevens begeleiding bij andere hulpvragen.

Vanaf 2012 begeleidt Henk Klouwer als psychodynamisch therapeut en coach met succes cliënten met diverse hulpvragen rondom: grenzen aangeven, voor jezelf opkomen, identiteit, seksualiteit, hyperventilatie, innerlijke conflicten, communicatie (op het werk) etc.

Foto

Aanbevelingen

Wil je meer weten?

Neem vrijblijvend contact op

Contact opnemen →