fbpx
Klik op de video om het geluid aan/uit te zetten

Het kado dat ‘burn-out’ heet…

Een burn-out roept gevoelens op van angst, machteloosheid en frustratie. Je lijkt steeds meer de controle te verliezen, zowel in je werksituatie als je privéleven. Dit is doodeng! Je verlangt naar geruststelling, veiligheid en iemand die je bij de hand neemt en je vertelt hoe je hier zo snel mogelijk vanaf komt. Dit kan echt sneller dan je denkt.

‘Je kwaliteiten inzetten om je leven af te stemmen op wat je rust brengt en gelukkig maakt’

Vanaf onze eerste kennismaking zorg ik ervoor dat je ‘ontzorgd’ wordt en begeleid ik je bij het maken van keuzes en praktische stappen. In de meeste gevallen wordt dit al ervaren als een enorme verlichting.

Door samenspraak met je leidinggevende, HR, bedrijfsarts en/of arbeidsdeskundige creëren we een veilige bedding van waaruit herstel en (indien gewenst) re-integratie optimaal zijn.

De eerste fase van het traject is gericht op het opladen van jouw batterij. De schade die is ontstaan doordat je lange tijd onbedoeld ‘roofbouw’ op je lichaam hebt gepleegd, wordt hierin hersteld.

Vervolgens gaan we werken aan de oorzaak van je burn-out klachten. Waarschijnlijk ben je een enorme perfectionist of pleaser en vind je het moeilijk nee te zeggen en jezelf rust te gunnen. Onder deze ‘valkuilen’ zitten jouw kwaliteiten. Deze kwaliteiten kun je inzetten om je leven af te stemmen op wat jou rust brengt en gelukkig maakt. En geloof me, dat is de moeite waard!

 

Aanbod YouXL

Aanbod in één oogopslag

Krijg binnen 5 minuten inzicht in het mentale welzijn binnen jouw organisatie. Check de video, doe mee aan het experiment en ontdek:

  • 🧘‍♀ Wie binnen jouw bedrijf last heeft van overmatige stress, zodat je erger kunt voorkomen;
  • 🔢 Wat je hier op eenvoudige, meetbare en bewezen effectieve manier aan kan doen;
  • 🎯 Hoe makkelijk het is om iets aan teambuilding doen.

Om deel te nemen aan het experiment ga je naar:

Start experiment

Aanbevelingen

Wil je meer weten?

Neem vrijblijvend contact op

Contact opnemen →