Valkuilen
Er zijn aardig wat valkuilen die het herstel vanuit een burn-out kunnen belemmeren. Enkele voorbeelden:
- Gevoelens van schuld en schaamte (richting werkgever en naasten);
- Angst voor het oordeel/de mening van anderen;
- Te weinig steun en begrip vanuit de omgeving;
- De financiële last van begeleiding die een extra stressfactor vormt;
- Niet willen/kunnen erkennen en accepteren van de situatie;
- Niet begrijpen wat er aan de hand is;
- Niet weten dat er iets aan te doen is, en wat er aan te doen is;
- De schijn ophouden.
Het herstellen van bijvoorbeeld een gebroken been is peanuts vergeleken bij herstellen van burn-out. Het gips zorgt ervoor dat je het been niet belast en doordat het zichtbaar is, krijg je van je omgeving begrip en steun.
De YouXL formule vormt als het ware het ‘gips’ dat ervoor zorgt dat je werknemer zijn grenzen bewaakt en fysiek herstelt. Het is erop gericht de valkuilen die herstel kunnen belemmeren dicht te gooien, zodat veiligheid ontstaat om vanuit acceptatie effectief en duurzaam te herstellen. Het uiteindelijke doel: